quarta-feira, 1 de julho de 2015

A felicidade sempre esteve aqui

A coisa mais
importante que aprendi
na minha vida
foi isso!

Sair de uma posição
de vítima e aprender
e entender,
que quem tinha todo
o poder de mudar a
minha vida era EU!

Quando a gente não
tá feliz com o que
vê fora,
com as pessoas ao
nosso redor,
com as experiências
ou a falta delas,
isso é um presente!
É uma oportunidade
sabia?

É o alarme Divino
te mostrando onde
ainda você está se
fazendo pequeno.

E se você se der essa
oportunidade
e encarar o delicioso
desafio de mudar,
a sua vida muda,
e é sem volta...

Você só vai ficando
cada dia maior!

Então aceite:
a gente tem poder
de com a nossa mente,
com a nossa vibração
e energia,
com a nossa presença
mudar tudo
ao nosso redor!

Não foi a vida que mudou
para mim fui eu quem
mudou para a vida.

Eu permiti.
Eu me permiti.
Eu me tirei do estado
de vítima.
Eu fui me conhecer.
Eu fui me empoderar,
recuperar um poder
que sempre foi meu.

Eu não encontrei
a felicidade,
eu tirei o que dentro
de mim estava
encobrindo ela.

Ela sempre esteve
aqui pois é o que
eu sou!

E é o que você é!

TEXTO DE: Procura-se
Fineza nos informar
através do e-mail:
mensagem@toninholima.com.br
* * * * *
Texto lido no programa
"Madrugada Viva Liberdade FM"
no quadro
"Momento de Reflexão"
no dia 04 de Julho de 2.015.
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Já Passou

Ainda bem que 
a gente não perde 
nunca essa mania 
de acreditar. 

Que amanhã vai 
ser melhor. 

Que o próximo 
amor virá para ficar. 

Que essa aflição 
um dia vai passar. 

Que a distância não 
pode nos impedir 
de sonhar. 

Que o nosso coração 
errante ainda toma jeito.
 
No fundo a gente 
acaba acreditando. 
Por algo ou por alguém. 

É o que costumamos 
chamar de fé. 
Essa certeza de que 
o pior ficou para trás. 
Essa confiança de 
que existe alguém 
lá em cima observando 
nossa luta e 
preparando um belo 
prêmio. 

Essa crença de que 
a vida vai dar certo. 

E vai mesmo. 
Porque a mente atrai 
o clamor da alma. 
Porque quando a 
gente acredita, 
de verdade, 
as coisas acontecem. 
Porque o coração é 
uma fênix que não 
se cansa de renascer. 
E o amor não é uma 
invenção humana. 
E o bem há 
de prevalecer. 

A escuridão da madrugada 
assusta a tristeza. 
E amanhã o Sol estará 
mais uma vez no 
céu a brilhar. 

É a vida lhe dizendo 
na forma de luzes e 
cores que mais uma chance 
lhe foi dada. 

Enxugue o rosto, 
abra o armário 
e escolha o seu 
melhor sorriso. 
Confie em mim. 
Não é uma vida ruim. 
Foi só um dia difícil. 
E já passou.

TEXTO DE: Procura-se
Fineza nos informar 
através do e-mail:
mensagem@toninholima.com.br
* * * * *
Texto lido no programa 
"Madrugada Viva Liberdade FM" 
no quadro 
"Momento de Reflexão" 
no dia 03 de Julho de 2.015.
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segunda-feira, 29 de junho de 2015

O que o mundo está precisando...

Sinto muito contrariar,
mas o mundo não
está precisando
de mais poesia.

A poesia suficiente
existe desde sempre.
O mundo está precisando
de pessoas mais
tolerantes.
Umbigos minúsculos.
Pessoas que sabem
amar gratuitamente.

O mundo precisa
de pessoas que são
de verdade.
De existências amorosas.
De encontros verdadeiros
e desinteressados.

O mundo está precisando
de menos juízes e
mais interlocutores
de esperança.
De quem finca raízes
e colhe flores.
De quem quebra algemas
e desata nós em nome
da fraternidade.

Fosse as pessoas
mais justas,
não precisaríamos
de muros que afastam,
mas de pontes que
aproximam.

O mundo precisa
de menos culpados
em disputas imbecis
e mais acertadores
em palavras que
acolhem.

O mundo precisa de
gente desacostumada
com o frio do
distanciamento humano.

Se as pessoas fossem
mais sábias e menos sabidas,
a palavra seria um
ato com validade
como sopa quente
em dias frios.

TEXTO DE: Ita Portugal
* * * * *
Texto lido no programa
"Madrugada Viva Liberdade FM"
no quadro
"Momento de Reflexão"
no dia 02 de Julho de 2.015.
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Uma das coisas que aprendi na minha vida...

Uma das coisas que
aprendi na minha vida
que me deu mais liberdade
foi que as pessoas não
te enxergam como você é,
e sim como elas são.

E que não importa
o quanto você tente
se explicar,
alguns simplesmente
estarão determinados
a não te entender.

E quer saber?

Tudo bem.
Como eu disse,
esta percepção
foi de uma libertação
sem igual.

Quando a gente entende
que não somos nada
além de espelhos
para os demais,
a gente também entende
que não importa
o que a gente faça,
o outro vai sempre
e apenas enxergar
a si mesmo na gente.

E a vice e versa
também vale:
tudo o que enxergamos
no outro está cheio
da gente.

Então vamos ser
mais simples?

Antes de apontar
o dedo para o outro,
examine a si mesmo.
Porque, sabe,
a gente não reconhece
aquilo que não conhece.

Então antes de falar
do outro olhe para si.
Porque não faz o
menor sentido olhar
pela janela antes de se
mirar o espelho.

TEXTO DE: Flávia Melissa
* * * * *
Texto lido no programa
"Madrugada Viva Liberdade FM"
no quadro
"Momento de Reflexão"
no dia 01 de Julho de 2.015.
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domingo, 28 de junho de 2015

5 dicas para começar bem a sua semana

O fim de semana acabou,
seu corpo e sua mente sabem disso.
Depois daqueles programas dominicais,
você arruma suas coisas,
vai para a cama cedo
e se prepara para mais
uma semana.

Vivemos em um sistema onde
a maioria das pessoas estão
sujeitas a trabalhar,
estudar cinco dias
da semana,
durante oito horas
(ou mais) por dia.
Cá entre nós,
esse life style não
é o melhor do mundo,
mas existem fases
da vida em que talvez
tenhamos que segui-lo.

Tendo isso em consideração,
aqui estão 5 dicas para começar
bem a sua semana, caso você
seja uma dessas pessoas que estão
vivendo tal fase:
Pare de reclamar da Segunda-feira.

Segunda feira a todo vapor

A Segunda é o primeiro
“dia de verdade”
da semana.
Em vez de começar com
esse papo de
“já é Segunda de novo”,
“e essa Sexta que não
chega logo”
e “odeio Segunda-Feira”,
comecemos a semana pensando
positivo e gratos por
mais uma semana.
Ninguém merece a tristeza
nos rostos das pessoas
no metrô, no ônibus,
nas manhãs de segunda,
não seja mais um,
sorria. :)

Cumprimente as pessoas

Fale com as pessoas
em sua casa,
no transporte público
e no elevador do trabalho,
mesmo que você
não as conheça.
Você deve estar pensando
que eu estou louco,
eu sei.
Mas a verdade
é que essa dica
pode mudar o seu dia,
mesmo que as pessoas
não te respondam de volta
(o que acontece muito no exterior).
As pessoas estão na
mesma vibe que você,
isso pode ajudar o dia
deles e o seu também.
Um “bom dia”
e um
“como foi a semana?”
não mata ninguém,
né?

Planeje dominar o mundo

Dominar o mundo.
Sabe aquele sonho
que você tem?
Não existe melhor
dia na semana para
planejá-lo
(e começar colocá-lo
em prática)
do que em uma
Segunda-feira.
Você terá toda a semana
para aperfeiçoar e executar
o que você tem em mente.
Caso você não tenha
um sonho,
nada melhor do que uma
Segunda para ter ideias
e fazer algo diferente.

Faça alguma atividade física

Esporte.
Não importa se pela
manhã ou pela noite,
atividades físicas
alteram seu ânimo,
ajudam a esquecer os problemas,
além de fazer bem
à sua saúde.
Você provavelmente
passará o dia inteiro sentado,
e nada melhor
que uma atividade
física para relaxar.

Saia da sua zona de conforto

Faça algo diferente,
desafie a si mesmo
e saia da zona de conforto.
Estamos acostumados
a viver com acomodação,
mas é importante
ter desafios novos.
Peça desconto em
algum café
(aprendi isso com Noah Kagan),
fale com um desconhecido,
conheça um lugar novo,
faça novos amigos,
foque em atividades nas
quais a resposta possa eventualmente
ser negativa.
É importante saber
lidar com rejeições na vida.
As Segundas são ideais
para sair da zona
de conforto.

Conclusão

É preciso agir diferente
para hackear sua semana.
Então pare de reclamar
da Segunda-feira,
comece o dia com
gratidão,
seja amável com as pessoas,
planeje seu futuro,
faça alguma atividade
física e saia da zona
de conforto.
Isso te ajudará ter uma melhor semana. :)

FONTE: http://www.hackeandoavida.com/5-dicas-para-comecar-bem-a-sua-semana/
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Texto lido no programa
"Madrugada Viva Liberdade FM"
no quadro
"Momento de Reflexão"
no dia 29 de Junho de 2.015.
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sábado, 27 de junho de 2015

Brilho eterno de uma mente sem lembranças

A capacidade de esquecer
é o que existe de mais
precioso sobre a face
da Terra,
sob nossas faces.

Amar é indubitavelmente
mais magnânimo,
mas não é tão essencial
quanto o esquecimento:
é ele que nos mantém vivos.

O amor torna
a paisagem mais bonita,
mas é o bálsamo
curativo do esquecimento
que nos faz ter vontade
de abrir os olhos
para vê-la.

A paixão empresta
um sentido quase mítico
aos dias,
mas é esquecer a
excruciante tristeza
perante a morte dela
que nos torna aptos
a nos encantar
novamente dali a pouco.
Já esqueci amores
inesquecíveis e sobrevivi
a paixões que,
tinha convicção,
me matariam se
terminassem.

Às vezes,
cruzo na rua com
fantasmas que já foram
bem vivos na minha
história e não deixo
de sentir uma certa
melancolia por perceber
que aquele rosto um dia
pleno de significado se
tornou tão relevante
quanto um outdoor de
pasta de dente.

Algumas pessoas simplesmente
são apagadas da memória como
filmes desimportantes.
Sem maldade ou intenção,
apenas esmaecem até desaparecer.

É mesmo impossível manter
na memória da pele todos
os que passaram por nós ou
sermos mantidos por todos:
gente demais,
espaço de menos…

O passado deve ser
mantido no lugar dele
e não trazido nas costas
feito mochila de viajante,
lotada com os erros
cometidos e alegrias
jamais revividas.

Para ser feliz é necessário
pouca coisa além de
se livrar do excesso
de carga e esquecer
as coisas certas.

É útil também jamais
perder de vista um detalhe,
afixá-lo no espelho
do banheiro,
repeti-lo como um mantra:
absolutamente nada
é para sempre,
nem mesmo os sentimentos
que parecem ser
(a vida seria um lago
estagnado se só existisse
o perene).

Nunca mais haverá
amor como aquele?

Ótimo,
porque o novo é tão
imenso que seria
um desperdício se algo
se repetisse.

Todo mundo passa.
E é bom que seja assim.

TEXTO DE: Ailin Aleixo
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Texto lido no programa
"Madrugada Viva Liberdade FM"
no quadro
"Momento de Reflexão"
no dia 28 de Junho de 2.015.
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quinta-feira, 25 de junho de 2015

ÚM SÓ CAMINHO

Quando fazemos
tudo para que nos
amem e não conseguimos,
resta-nos um último
recurso:
não fazer mais nada.

Por isso, digo,
quando não obtivermos
o amor,
o afeto ou a ternura
que havíamos solicitado,
melhor será desistirmos
e procurar mais adiante
os sentimentos que
nos negaram.

Não fazer esforços
inúteis,
pois o amor nasce,
ou não,
espontaneamente,
mas nunca por força
de imposição.

Às vezes,
é inútil esforçar-se
demais,
nada se consegue;
outras vezes,
nada damos e o amor
se rende
aos nossos pés.

Os sentimentos
são sempre uma
surpresa.
Nunca foram uma
caridade mendigada,
uma compaixão
ou um favor concedido.

Quase sempre amamos
a quem nos ama mal,
e desprezamos quem
melhor nos quer.

Assim, repito,
quando tivermos feito
tudo para conseguir
um amor, e falhado,
resta-nos um só caminho...
o de mais nada fazer.

TEXTO DE: Clarice Lispector
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Texto lido no programa
"Madrugada Viva Liberdade FM"
no quadro
"Momento de Reflexão"
no dia 27 de Junho de 2.015.
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