Não se culpe !

Quando as coisas vão mal,

às vezes começamos a nos torturar

listando nossos fracassos e

acusando-nos pelas falhas.

Além de nos fazer sofrer,

esse tipo de pensamento

pode nos paralisar.

A verdade é que qualquer situação

é resultado de coisas que estão

sob nosso controle e

de outras que nos escapam.

E que faz parte da condição humana

errar e aprender com o erro.

Se você se entregar 

ao sentimento de culpa,

perderá até a capacidade 

de reparar o erro.

As visitas estão chegando,

e a lavadora de louça está 

vazando água.

A água inunda a cozinha

e aproxima-se da sala.

Você se pergunta:

“Por que eu fui inventar

de ligar a máquina agora?

Se eu tivesse lavado 

a louça manualmente,

isso não estaria acontecendo.

Se eu tivesse esperado

para usar a lavadora amanhã,

ela não estaria arruinando 

a minha noite.

 Bastaria ter um pouco 

de bom senso.

Por que cargas d'água

fui comprar essa lavadora?

Aposto que,

se eu tivesse comprado 

outro modelo,

minha cozinha não estaria 

inundada!”

Quando as coisas dão erradas

procuramos logo um culpado e

apontamos um dedo implacável e

acusador para nós mesmos.

Ao fazer isso,

deixamos de perceber duas coisas:

que a gente aprende com o erro e

que é inútil desperdiçar tempo

nos culpando.

Em vez de culpar-se,

a mulher de nosso exemplo poderia

optar por achar graça

no desastre produzido,

pensar em fazer diferente

numa próxima ocasião,

respirar fundo algumas vezes e

– quem sabe –

convocar os amigos

para enxugar a cozinha e a sala?

A felicidade não depende

do número de coisas ruins

que acontecem com alguém.

O importante

é a maneira de encarar o que acontece:

a pessoa que tende a tirar

conclusões negativas sobre si mesma

quando coisas negativas ocorrem

é certamente menos feliz

do que as que se trata

com complacência.

As pessoas que vêem a si mesmas

como causas dos 

acontecimentos negativos

têm uma probabilidade

quarenta e três por cento menor

de estarem satisfeitas

do que aquelas que não o fazem.

TEXTO: David Niven

* * * * *

Texto lido no programa 

"Madrugada Viva Liberdade FM" 

no quadro 

"Momento de Reflexão" 

no dia 09 de Março de 2.013.